problem z

Witam Dziś zacząłem A6W. Mam pytanie jeśli chodzi o pierwsze i trzecie ćwiczenie, bo nie wiem czy dobrze rozumiem. W pierwszym i trzecim ćwiczeniu trzeba zmieniać nogi. Czyli jak mam 6 powtórzeń to muszę po 3 na nogę czy po 6 na nogę ? Można robić przerwy między seriami lub ćwiczeniami?

mam problem zaczynam cykl na TCM Mega caps jabłczan. na treningi chodze zazwycza około 13. podobno najlepiej brac rano na czczo, i od razu po terningu. no ale podobno dobrzez jest aby byla przerwa pomiędzy dawkami 8 godzin. a w moim przypadku to niewykonalne. co radzicie?

Witam Mam problem ze skokiem do piasku.Mam 15 lat 170cm wzrostu i 60kg wagi.Skaczę do piasku 4.30 jak ten rezultat poprawić jakie ćwiczenia wykonywać.Czy jazda rowerem i bieganie coś pomaga?

Przy wykonywaniu tego ćwiczenia boli mnie mostek, dlaczego utrudnia mi to całe wykonywanie ćwiczenie. Proszę o szybką odpowiedz, z góry dzięki :)

witam, zakupilem ze strony marbo-sport.pl suwnice na nogi z hak maszyna MS-U006, wszstko jest ok tylko mam problem jak zamocowac ta blaszana podkladke pod nogi do wypychania, ona sie wogole nietrzyma jak to zamocowac?

witam :) 5 dni temu doznalam kontuzji kolana... ´wygielo´ sie do srodka ma nartach. Moge wyprostowac ze znosnym bolem ale o zgieciu do konca nie ma mowy. Bol od wewnetrznej strony nogi jak probuje zgiac opor i bol w srodku... prosze o rady wolalabym uniknac wizyty u lekarza :)

Tak się zastanawiam czy etykieta SojaVit 85 jest OK. Wartość odżywcza na 100 g Białko 85 g Tłuszcz 3 g Węglowodany 12 g Razem: 100 A gdzie witaminy i minerały, woda ?

Moglibyście mi wyjaśnić dlaczego kiedy mam piłkę wystawiona wysoko to rzadko trafiam w pole??? Natomiast z piłek dość niskich i szybkich każda mi wchodzi??

Witam, mam problemy z sylwetką Chodzi mi o te zaznaczone fragmęty na zdjęciu jak to zrzucić aby plecy ładnie się schodziły Pozdrawiam

Witam, mam 14 lat i 160 cm wzrostu, od 2 miesięcy nie urosłem nawet o milimetr, co jest nie tak ? Mam już dość docinek ze strony kumpli, czy da się w naturalny sposób zwiększyć wydzielanie hormonu wzrostu i czy jest możliwe, że jeszcze w ogóle urosnę ?

Witam. Od dzisiaj zacząłem zażywać ten spalacz. Nie czułem żadnego efektu czy pozytywnego czy negatywnego. Czy na początku tak się zdarza czy to nie jest normalne? Bo nie wiem czy zmienićczy dodać coś a dodatkowo biorę BCAA G-force.

Witajcie jak fajki wpływaja na przyrost miesni?? jedni mowia ze przez fajki nic nie przychodzi..a z koleji znam karków którzy pala nałogowo i maja po 48 cm w bicu...wpajaja mi że nic sie nie dzieje...macie jakas rade?? Nie wiem czy rzucac :)

http://i48.tinypic.com/20ro0te.jpg Panowie, z tego co wiem to nie tylko mi to wyskakuje praktycznie co drugie kliknięcie tematu na sfd. Nic się nie da napisać przez to {:-( Da się coś z tym zrobić? ;-)

Witam probuje cos zrobic z brzuchem ale nic mi nie pomoga pomozcie. na gorze ladnie ok a od pempka w dol czyli podbrzusze zaj**iscie zle wyglada . prosze o pomoc rady /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7ac2fb4f7704693b60299d1001c0f99.jpg

Witam. Mam problem z szybkim wytryskiem. Zdarza się,że wystarczą mi 2 ruchy i jest już koniec. Czy możecie doradzić jakie są środki na to aby to chociaz trochę przedłużyć? Doam,ze nie uśmiecha mi się róneiz używanie prezerwatywy bo jak nałoże to penis mi opada.

Witam, mam pewien problem z żebrami, otóż jedno jest wystaje jakieś 1.5cm wyżej niż drugie i to z nim jest problem ponieważ po wysiłku fizycznym łapie mnie przy nim ból. Ktoś może mi pomóc lub wyjaśnić jaki jest problem z tym żebrem? Pozdrawiam

mam pewien problem otóż teraz przerzucam się na trening siłowy nie zależy mi na masie ani na rzeźbie tylko na sile i mam takie środki omek 20 strzałów, anapolon 20 tab, meta 600tab. Czy na tym zrobię więcej siły czy masy oraz jakie środki najlepsze na siłę.

Witam, mam pytanie dotychczas nie miałem problemów z punktualnym jedzeniem. Prowadze diete od 4 miesiecy, spożywam posiłki o tych samych porach jednak za miesiac zaczynam prace na 3 zmiany i w ciagu 8 godzin bede miał tylko jedna przerwe 15 minutowa, jak to pogodzić ? Z góry dziekuje i pozdrawiam!

Siema, podobno zwyczajna dzienna dawka kreatyny to 5 g i tak mi też doradzał brać ziomek, który robił mi dietę, ale na kreatynie, którą kupiłem jest napisane "3 g per serving", więc mogę tylko 3 g dziennie tej kreatyny wziąć czy mogę załóżmy rano 3g, a wieczorem 2 g? :)

Mam nadzieję, że dobry dział. Dość długo męczę się z nieestetyczną klatką. Czy może ktoś mi powiedzieć co to jest i jak sie tego pozbyć? Dodam, że jak jest zimno to wygląd klatki jest ok - w sensie, że jest bardziej "napięta"